HÅRTAB – ÅRSAGERNE KAN VÆRE MANGE

Læs lidt herunder om nogle af årsagerne til hårtab..

Kan stress give hårtab?

Ja, det kan det faktisk. Der er evidens for, at stress og stresshormonet kortisol kan forstyrre hårvæksten og føre til øget hårtab.

Når du er stresset, udskiller kroppen mere kortisol. Det kan påvirke hårsækkene og få mange af dine hår til at gå ind i en slags “pausemode”, kaldet hvilefasen. Det kaldes også telogen effluvium. Hårtabet kommer ofte først 2–3 måneder efterden stressende periode.

Sådan påvirker stress og kortisol håret:

• Mere kortisol i kroppen:
  Ved stress producerer kroppen ekstra kortisol. Det påvirker mange processer i kroppen – også håret.

• Forstyrret hårvækstcyklus:
  Håret har en naturlig cyklus med vækst og hvile. Stress kan få håret til at forlade vækstfasen for tidligt.

• Tidsforsinket hårtab:
  Hårtabet sker ikke med det samme. Det begynder typisk nogle måneder senere.

• Lavere energi til hårsækkene:
  Stress kan skabe et energiunderskud i kroppen, hvilket svækker hårrødderne og gør det svært at danne nye hår.

• Nedbrydning af vigtige stoffer:
  Kortisol kan nedbryde proteiner som proteoglykaner, som håret har brug for for at vokse sundt.

Hvad kan du selv gøre?

• Håndtér din stress:
  Prøv teknikker som meditation, åndedrætsøvelser, yoga, gåture eller let motion. Det hjælper med at sænke kortisolniveauet.

• Søg læge ved større hårtab:
  Hvis du mister meget hår, bør du tale med en læge. Det kan skyldes andre ting som fx vitaminmangel, hormonelle ændringer eller sygdom i skjoldbruskkirtlen.

Husk:

Stressrelateret hårtab er som regel midlertidigt. Når kroppen kommer i balance igen, begynder håret ofte at vokse normalt tilbage – men det kræver lidt tålmodighed.

Er du i tvivl om hvad du selv kan/skal gøre, om hårtabet er så voldsomt at du skal søge læge tjek, så kan du bestille tid i Kliptone til en hårbehandling eller en konsultation, så guider jeg dig gerne videre i hvilke løsninger/ hjælp der kan give mening for dig..

Vitaminer kan hjælpe din krop med styrke indefra..

Herunder lidt om hvilke vitaminer der styrker dig og dit hår..

Omega-3 og hårsundhed: Omega-3-fedtsyrer er kendt for at styrke hårproduktionen, give håret glans og holde hovedbunden sund.

Zink er et mineral, der er kendt for at bidrage til vedligeholdelse af normalt hår, hud og negle.

Angel en Provence🌹 Rosemary serien…

Lækre hårprodukter mod hårtab  der kan hjælpe og styrke dit hår og give bedre vækst pga bedre blodomløb til hårsækkene..

• Forbedrer blodcirkulationen:Seriens produkter indeholder rosmarinekstrakt, som stimulerer mikrocirkulationen i hovedbunden. Dette øger næringsoptagelsen i hårsækkene.
• Styrker hårsækkene: Ved at forbedre blodtilførslen får hårsækkene tilført flere næringsstoffer, hvilket forbedrer deres aktivitet og evne til at producere stærkt hår.
• Genopbygger hårceller: Serien hjælper med at genopbygge beskadigede hårceller og tilfører essentielle proteiner, hvilket styrker håret fra roden.
• Fremmer hårvækst: Gennem forbedret aktivitet og tilførsel af næringsstoffer hjælper produkterne med at stimulere hårvækst og forhindre yderligere hårtab. 

Kom ind til Kliptone frisør og parykhus Vestergade 16 b 7800 Skive

Jeg vejleder og giver gode råd til mine kunder😉